効果あるのかな？

痩せる為の箸だって？ ゆっくり食べるのが目的らしい。 どうだか？　(笑)

おはようございます。

客先には10時に入ります。 そろそろ準備してます。 ゆっくりモード。、

今年初めて

お泊り出張です。 前日移動して、いつものホテルで宿泊。 明日は頑張る💪

梅

仕事が終わって、帰宅途中に歩きました。 梅がきれいです。

平和な1日

午前中に鯛焼きを買って、 昼食後にいただきました。 美味しかったぁ〜

嬉しい

明日はおやすみですね。 テレワークで、大したことないはしていないけど、それでもお休みってのは、嬉しいです。 今日も歩きました。

アンパンマン

本日も暖かく散歩しました。 お昼は、アンパンを食べました。 温かいコーヒーと相性がいいですね。 また寄りたいと思います。

ギター

リユース品です。 買おうかなぁ〜

快晴

気持ちの良い青空の中で、歩きました。 少し寒かったけどね。 夜は冷えるのかな？

寒い、寒い〜

寒いので、外歩きはパス。 夕飯は味噌汁雑炊たまご入り。 昼食の残りの味噌汁を使いました。 春までもう少しの我慢です。

夕飯

寒かったけど、頑張って歩きました。 帰宅後お風呂に入り夕飯も済ませました。 朝ご飯みたい(笑)

散歩途中

急に焼きそばが食べたくなり お店に入ってしまいました。 無駄に食べ過ぎた感がありますが 美味しかった〜

やっぱり可愛い

今日も散歩途中で立ち寄りました。 可愛い〜

可愛い〜

立ち寄ったペットショップ。 可愛いよね。 😊

昼食

初めてホットサンドを作りました。 少し焦げましたが、お会い美味しかった。 色々とトライします。

歩いた後の〜

昼食はこんな感じです。　 サケのアルミホイル焼き 美味しいです。

散歩

少し寒いけど、快晴なので先程歩いて来ました。　歩くと温かくなりますね。 気持ちいいです。

食べ過ぎました

今日は、卵かけご飯、鍋焼きうどん、とりご飯、カレーライス、野菜スープ、ご飯、肉野菜炒め　沢山食べました。自己嫌悪です。 軽く2000カロリー超えてます。 明日から頑張ります。(笑)

昼前まで寝てました〜

友達がゾンビになって襲われる夢を観ました。 恐ろしい〜　(笑)

気になってた

スマホのフィルム交換しました。 上手く出来てよかったぁー (^^)

スープ

国会中継観ながら、スープ作ってます。 白菜をたっぷり入れました。 恐らく低カロリーでしょう。(笑)

夕飯

少し早目ですが夕飯を作りました。 シャケを入れた、野菜たっぷりの薄口味噌汁。此れとご飯。 これだけですが、美味しくいただきました。 此れ以降、お腹空いても食べません。 ダイエットの一環です。

大成功です。

昼食を作りました。 ポイントは味噌汁。 玉ねぎ、にんじん、白菜をたっぷり入れましたが、味噌は余り入れず、しかも余り煮込まずに優しい味に仕上がりました。

水鳥

散歩途中、公園の池で発見。 何処から来て何処へ行くんだろう〜

月初めですが〜

空咳をすると、頭に響きます。 少し仕事して、外出も控えて、大人しくしてます。〜かなり楽になりました。 昼食は野菜と豚肉スープです。