食べ過ぎ

昼食は外食で友人とカレーライス。

其の後、コーヒーゼリーを食べながら、友人と雑を2時間。

歩いて帰る途中に、チャンポンが食べたくなります、ふらりとお店に入ってしまいました。

罪悪感が無いか！と言われたら、無いとは言えず、7キロの道のりを歩いて帰宅しました。

明日から、注意したいと思う。