早起き 2018/10/08 06:38 午前1時に寝て4時起き。昼間にたくさん寝てるから、夜が眠れない。朝風呂入って、いま新幹線で移動中。朝食のパンを食べて寝ます。降り過ごすと大変だから、スマホの目覚めを使おう。