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そうなんです。 ワンパターン！ 昼食は、豚肉炒飯と豚汁 何方も美味しく出来ました。昨日は余り寝てなくて〜今夜は早目に寝ます。
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本当に月曜日はだるいなぁ 余りやる気が出ない処に、更に出なくてなる。 でも少しだけしょうかな？ やるしかないよね。 昼食は豚肉生姜炒め、味噌汁、冷奴、ごはん。 塩胡椒であっさりした味付けでまぁ普通でした。
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昨晩は暑くも寒くもなく、気持ち良かった。 それで夜から歩いたんだけど、14キロも歩いてしまい、帰宅後シャワー浴びて、朝まで爆睡。 今日は少し疲れが残ってる。 ほどほどって事だよね。(笑)
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おはようございます。 出張です。お泊まり❣️ お仕事は本日だけで、明日は夏休みを取ります。 少しテンション高め❣️ 朝から豚丼です。
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風呂上がりに、玉露をいただきました。 美味しいなぁ〜 時には良いよね。 なんだか落ち着く 香ばしい海苔を巻いたおにぎりを食べたくなった。(笑)
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午前中から少し散歩しました。 ネコちゃんがお水をゴクゴク飲んでました。 暑いもんね〜
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散歩の終わりにケンタッキーフライドチキンで昼食をしました。 やっぱり美味しい！ 来週も一回は行くだろうなぁー😊
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ずーっとNHKの番組を観てました。 正確に言えば、NHKプラスなんだけどね。 でも仕事もちゃんとしました。(笑)
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今日も歩いてます。 熱中症対策して昼間に約8キロ。 途中でお腹が空いてマックに飛び込みました。 辛くて美味しかったです。
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しっかりと猛暑対策して歩いてたのですが、舗道で一瞬転び掛けました。 ギリギリ、大股で姿勢を直して転倒を回避するしました。よくやったよ自分！(笑) って感じです。
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昼食は簡単パスタ。 玉ねぎ、ピーマン、きのこ、ソーセージを 鷹の爪とたっぷりのニンニクを入れて炒めて、茹でたてパスタと混ぜて、出汁醤油とあわせて、塩胡椒を振りかけ出来上がり。 冷たいトマトとレタスのサラダ🥗も美味しかった。
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無駄に外を歩きたくないですね。 でも健康の為に3キロ歩きました。 昼食は、山盛り野菜サラダ(ノードレッシング) とカップヌードル炒飯。 其れと、中華スープ。 まぁ、美味しかったです。 異常気象ですね。
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暑い❗️ カレー炒飯と味噌汁で昼食を済ませました。 食べたら余計に暑い❣️❣️ (笑)
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今日は午前中に少し歩きました。 帰宅後、シャワー浴びて、ビールを飲んで昼寝❗️ 爆睡したんだけど、夕方かな？と思ったら90分寝てました。 中々いい睡眠でした。
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おはようございます。 昨日の日帰り出張で、往復移動時間が9時間でした。(笑) 念の為、整骨院で身体を解して貰いました。 スッキリです。 本日は11時からコロナの抗原検査します。 夕方から遠方から来た友人と一杯飲むので〜 念の為です。
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PCR検査を7月27日に予約出来ました。 自宅近くの薬局です。 念の為なんですよね。
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YouTubeで、 2022年3月19日（土）に行われた、 「令和3年度近畿大学卒業式」での安倍晋三さんのスピーチをみました。 素晴らしい内容でした。 ご自身が潰瘍性大腸炎という病気であること、 第一次安倍内閣が一年で終わり、その後、諦めずに再起したこと、若い人たちへの思いがたくさん語られています... 続きをみる
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ケンタッキーフライドチキンでランチ！ 美味しい！ かなり食べているけど、綺麗に食べるの苦手です。(笑)
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ずっーと仕事していて、いまスマホ観てびっくりしました。 震える様ない怒りと哀しみで一杯です。 どうか、生きて下さい！
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おはようございます。 昨夜は友人と久し振りに飲みました。 飲んで食べて喋って4時間！ (笑) 楽しかったなぁ〜 宿泊はいつものホテル。 朝風呂入って、朝食済ませて、ぼちぼちチェックアウト。 移動してお仕事です。 ゆったりモードですね。 これでいいんだ。
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昼前から歩いたんだけど、帰宅後シャワー浴びて、食事してたらどっと疲れを感じて、アイスノンを枕に寝てました。 熱中症のなりかけ？ 注意します。
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今夜はこの映画を観ました。 三浦春馬君の自然体の演技が素晴らしかった。 この世に居ないのが、信じられない。 もっと沢山の作品に出て欲しかった。
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たまらなく食べたくなって〜 しっかり食べました。 満足してます。(笑)
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高速バスで帰ります。 出発時刻ジャストに乗って来た、二人連れの女性がいました。 はぁはぁ 言ってます。 間に合って良かったね。
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いつものホテルです。 チェックアウトとして、此れから街をぶらぶらします。
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今朝は四時半起きで、朝風呂入ってサッパリして出張です。Amazonプライム・ビデオで映画をたくさんダウンロードしたので、観ながらのんびり行きます。👍
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ケンタッキーフライドチキンの葬儀特別メニューです。 お腹いっぱいになりました。 大満足！
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牛肉を使って作りました。 ニンニクが無かった！ しかしまぁ何とか、食べられる味でした。
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まだ目が痒いです。 然し食欲はあります(笑) 本日はチキンと玉ねぎを炒め、ケチャップで和えたパスタを作りました。 ニンニクを少し入れたのが正解！ 美味しかった。
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朝から雨で、指の節がチクチクと痛いんです。 気圧の変化が微妙に身体に現れますね。 散歩したいけど〜迷うなぁ
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月並みですが、昼間に桜🌸を観て来ました。 この満開の日に、遠くに住む友人が亡くなり、大泣きした思い出があります。 未だに信じられません。
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予選突破です。 おめでとうございます。 森保監督、ご苦労様です。 先ずは最低限の目標は突破出来ましたね。
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さっぱりです。 やる気ゼロ (笑) 今日は三連休のお疲れ休みの感じデス。 明日から頑張ろっと！(笑)
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朝から少し腰痛です。 午後から5キロ程歩いたら痛みが少し減りました。 今も仰向けになってると少し痛い。 明日も歩こう〜
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おはようございます。 ぼちぼちホテルのチェックアウト 未だベッドでゴロゴロしてます。 此れから大急ぎで準備します。 まだゆっくり寝ていたい〜
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妻、小学生になる。 ってドラマをTVerで観た。 最高に面白いし、泣けてくる。 1月から始まったドラマの中で、ダントツにいいね。
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今日の朝食は練乳パン。 甘くて甘くて、美味しかった。 来週出張予定なのに、会社からzoomで出来ないか？ と言われた。 現場に入るから出来ない！と返答した。 コロナ感染者増えてるから、まぁ言われてもしょうがないか〜 来週の出張で、当分の間は出張はやめようかな？
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今日もケンタッキーフライドチキン。 ポテトはパス。 美味しいからしょうがない。 体重は少しだけど落ちてる。 18時以降の食事はしてない〜 我慢出来てるよ。えらい！！
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NHKプラスで1月20日木曜日午後11時迄UPされてるこの番組。凄かった！ よかったら観て下さい。 大変なお仕事なんだなぁ！
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昨日は午後8時位から寝て、今朝は8時頃に眼が覚めて、それから二度寝して10時過ぎまで寝てました。 夜中に津波が日本にも押し寄せて来たみたいですね。 地震など起きなけれ良いけど〜
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今朝は朝食を済ませて、整骨院に行って、腰回りを中心に揉んで貰いました。 すると、壺に当たったんでしょうかね。 お腹がグリグリして、下向きから上向きに体勢を替える時、トイレタイムを貰って、用を済ませました。(笑) スッキリして続きをして貰いました。こういう時は、我慢しては駄目ですね。
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とりあえず、いつものビジネスホテル。 これから風呂に入ります。 外は寒そう！
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今年初めての出張。 高速バスにしました。 何と新車でした。 得した気分ですね。^_^
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寒いけど、快晴なのでしっかり歩いてます。 気持ちいい❕
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おはようございます。 昨日からプライベートでのプチ旅行で、いつものホテルに泊まってます。 朝食のおかずも多く、お味噌汁も塩辛くなくて 美味しかった。 昼までしっかり持ちます。 いま朝風呂に入ってまったりとしてます。 また眠ってしまいそう！(笑)
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吉野家のネギ塩豚丼 あっさりして食べ易いなぁ 牛肉が苦手な自分にとってはBestなチョイス
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日大事件 酷いよね！ 完全に私物化、まるでドラマ観てるみたい。 しっかりと浄化して欲しい。
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明日から三泊四泊の旅行に出ます。 いま準備中です。 月曜日〜火曜日に客先からメールが入るかも知れないので、最小限のお仕事道具も鞄に入れました。 然し、急にクシャミが！ 大丈夫かな？
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おはようございます。 昨日から腰痛です。 バス移動の影響なのかな？ 昨夜は熱い風呂でしっかりと温めて、早々と寝ました。今朝も熱い風呂で温めて横になってます。出張中のアクシデントは久しぶりです。 頑張れよー自分❣️
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早朝のバスで出張中です。 穏やかな天候で気持ちいい
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しわよせなら選挙行こう しわよせなら選挙行こう しわよせなら態度で示そうよ ほら みんなで選挙行こう
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Excelの印刷が上手く出来なくて、苦労しました。 なんだか忘れてます。😅 色々いじって、何とか思い出しました。 そうだった！ってね。
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昨日も今日もいい天気だな 布団干したいなぁ 昼寝したいなぁ 散歩したいなぁ ビール飲みたいなぁ いま、仕事中で移動中です。(笑)
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昼食は外食で友人とカレーライス。 其の後、コーヒーゼリーを食べながら、友人と雑を2時間。 歩いて帰る途中に、チャンポンが食べたくなります、ふらりとお店に入ってしまいました。 罪悪感が無いか！と言われたら、無いとは言えず、7キロの道のりを歩いて帰宅しました。 明日から、注意したいと思う。
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遠方に住んでる友人の再婚が決まりました。 奥さんと死別で其の後ずっーと独り。 子供は居ません。 凄く良い人で、廻りの人達の信頼も厚い。 彼は未だ50台前半なので、新しいパートナーと 次のステップを頑張って欲しい。 天国の奥さんも一安心だと思う。
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昨晩は出張先で友人と合流して、飲みました。 ビール中ジョッキ1杯と日本酒を冷やでグラス1杯。 たったこれだけなのに、酔ってしまい ホテルにチェックインするまで、クタクタ。 10時半には寝てしまいました。 今朝は5時に起きて、少し仕事して、朝食を済ませて、まったりしてます。 朝風呂に入ろうかなぁ〜
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天気予報通り、冷えてきましたね。 スリッパ履いてます。 😅
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アルコールは弱い方ですが、時々飲みたくなります。 イオンで色々散策してます。^_^
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来週水曜日から二泊三日でお泊まり出勤です。 嬉しいなぁ 客先提出資料など準備してます。 ホテルや交通機関の予約もしてます。 ^_^
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昨夜は9時に寝て朝は6時に起床。 スッキリして歩けました。 1日の動きも快調でした。 地震の事も今朝知りました。 爆睡でしたので〜
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コロナとかではなくて、熱もなく、咳もない。 腰から下の関節廻りが痛くて、肩廻りの肩甲骨周辺も痛い。 気圧の変化？ 考え過ぎ！(笑) 大人しくしてます。
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早起きして歩いてます。 涼しくて気持ちいいです。 ^_^
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ずーっと部屋に居ました。 外に出てません。 明日はしっかり朝から歩く予定です。 もうすぐ月末なんだ。 早いなぁ！
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とにかく、朝から歩いてます。 腹が減って来ました。 悩むのも、損ですね。
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結局、コロナを理由に、テレワークと言う言葉を使って、大して仕事をしてない〜 だんだん面倒くさくなって来た。 いまそんな気分。
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この夏はスープカレーにハマってます。 週に2〜3回は食べてますね。 本日の昼食もスープカレーでした。 此れにすると、何故か？ごはんは食べない。 ダイエットになるかな？
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音波式の歯ブラシ買いました。 充電式は、充電器が壊れたら、歯ブラシ本体部も買替える必要があるので、此方にしました。 落ちなかった汚れが取れたら嬉しいなぁ
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雨は降らないのかな？ 朝から歩いて来ました。 気持ちいい〜 此れからシャワー浴びて、仕事をぼちぼち。 午後からzoom会議なので、頑張ります。 って何を？ って言う感じ。(笑)
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本日はずーっと雨なので、丸一日を部屋で過ごしてました。 寝てました。(笑) 其れでも夜になると眠いんです。 ぼちぼち寝ます。
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バスケット女子 観戦中です。 もうもうもう！ 頑張って👍
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朝食は5キロ歩いて、チキンピザを食べて お昼は、ご飯抜きでした。 早速実行ですが、どうなのかなぁ？(笑)
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東京オリンピック開会式 オリンピックの雰囲気が大好きで、開催が決まった時はとても嬉しかった。 でもこんなカタチで迎えるなんて、残念で仕方ない。然もなんでこんなクソ暑い時にやるんだよ。 だれの為の大会なんだよ。 IOCを一度解散させて、純粋なスポーツの祭典として欲しい。
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土日と引き篭もっていたので、今朝は8時半から5キロほど歩きました。 帰宅て直ぐに仕事。そのまま昼食を取って、部屋の掃除。此れからシャワー浴びて、少し昼寝しようかな？ 添付画像は朝飯です。
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午前中の散歩途中、一時停止の処でお巡りさんが、こっそりと見張ってました。 幼稚園や小学校近くの、一時停止ラインで取締りをやって欲しい。 こんな処でやってもね〜
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5キロ歩いて、途中で朝食とって、帰宅。 シャワー浴びてスッキリしました。 マリーゴールドが綺麗でした。 少し昼寝して、仕事します。😊
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ウォーターゲート事件 の裏側がよく分かりました。
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2012年映画 アルゴを久しぶりに観ました。 脱出モノは面白いです。 実話を元にだから余計でしょうね。
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朝の散歩です。 ベンチで朝ご飯〜 そして 此れから病院です。
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ベランダから下の道路を見ていたら、男性がスマホの様なモノを落として行った〜 急いで、下に降りて見たら、タバコでした。 数本入ってましたが、男性はずーっと先を歩いて行ったので、捨てます。 僕は禁煙者です。(笑)
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残念ながら見えなかっ
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土日って、直ぐに終わるよね。 土日は1日が48時間に成れば良いのに。 明日は全国的に月曜日。 別に何も無いけど、やっぱり月曜日は嫌だなぁ〜 幾つになっても子どもみたいです。 まぁ、日曜日だけど寝てました。 夜は玉葱サラダを食べました。 梅を入れてね。 食べ易くて美味しい。 此れはいけますね。
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此れから降るのかな？
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チョコレートケーキを朝食代わりに 食べました。 美味しい〜 ケーキ類は午前中に食べる事が良いのかな？
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今日は昼前から5キロ程歩きました。 途中、たまごサンドイッチをたべました。 ここのお店は、コーナーが無料なので、助かります。コーヒーはお代わりして、お腹いっぱいです。
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気持ちいいですね。少しずつひんやりしてるけど、歩き易いです。
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お昼は焼きそばでした。 美味しかった。 島とうがらしを、かけたりして 辛口にして食べました。 ^_^
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体調がいまいちスッキリしません。 手術後のリハビリも頑張ってるんだけど、その ストレスかな？ 焦らず気長にやるしかないのに〜 何処かで焦ってるのかな？
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ノンアルコールビールとえびせん 美味しい〜
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何にもしてないけど、金曜日は嬉しいなぁ〜 そして日曜日夜はテンション下がります。 (笑) 朝食です。 美味しかった。 此れから掃除して、少しだけ仕事して のんびりします。
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ぼちぼち日常生活に戻りつつあります。 本日のランチです。 昼はご飯のおかわりよしとして 夜はお代わりは辞めないと〜 頑張ります。
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早朝から観てました。 松山選手、マスターズ優勝 おめでとうございます。 感動しました。
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日曜日だから静かです。 入院棟エントランスでお茶してます。 甘いなぁ〜
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リハビリして、シャワー浴びてさっぱりしてます。後は夕飯を待つだけです。(笑) 腹減ったなぁ。
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朝6時起床に身体が慣れて来た。 傷は未だ痛いなぁ 年単位で痛みは消えてゆくらしい 気長に構えるしかないよね 今日もリハビリがんばろう
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痛みにも少しずつ慣れて来ました。 リハビリは自主トレしてます。 頑張り過ぎるときついですね。 食事は1600カロリー/日何だけ、慣れて来ました。体重は減って来ました。
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仕事が終わって、帰宅途中に歩きました。 梅がきれいです。
