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2021年4月のブログ記事
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お昼は焼きそばでした。 美味しかった。 島とうがらしを、かけたりして 辛口にして食べました。 ^_^
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吉野家の牛丼 久しぶりでした。 美味しい〜 チキンカレーが終わってました。 残念 好きだったのに。
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体調がいまいちスッキリしません。 手術後のリハビリも頑張ってるんだけど、その ストレスかな？ 焦らず気長にやるしかないのに〜 何処かで焦ってるのかな？
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昼食を摂ると眠たくなるので、午前中から少し歩きました。 Tシャツの上に、長袖シャツを羽織りました。 暑くもなく寒くもなく、気持ちいいですね。 明日も歩きます。
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午前に4キロ程、歩きました。 気持ちいい〜 昼食はざるうどん。 冷凍ですが、美味しいです。
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冷やし中華を食べました。 美味しかったです。 今日は部屋にこもってました。 明日は外に出ようっと〜
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先週も書いたと思いますが、テレワークで何もしてのですが、金曜日になるとホッとします。 土日が休みだからなのでしょうね。 中々サラリーマン根性が抜けません。 朝食はトーストとバナナとコーヒー 珍しくパンを2枚食べました。 此れで400キロカロリー位です。
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2キロ程ですが散歩しました。 明日はもう少し距離を増やしたい~ なんて花なんだろう。 綺麗でした。
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退院してから少しずつ体重が増えて来ました。緊急事態宣言です。 夜の食事を半分位にしないと〜 画像は昼食です。
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マンションに植えてる木ですが、昨年9月に枝を切ってサッパリして、今日見たら段々と若葉が伸びて来ました。
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約5キロですが散歩しました。 気持ち良かったです。
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ノンアルコールビールとえびせん 美味しい〜
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お昼は、炒飯とワカメスープ、卵サンドイッチ、かっぱえびせん。変な組み合わせです。 でも美味しい。
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何にもしてないけど、金曜日は嬉しいなぁ〜 そして日曜日夜はテンション下がります。 (笑) 朝食です。 美味しかった。 此れから掃除して、少しだけ仕事して のんびりします。
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ぼちぼち日常生活に戻りつつあります。 本日のランチです。 昼はご飯のおかわりよしとして 夜はお代わりは辞めないと〜 頑張ります。
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入院前と変わらず、テレワークでの仕事復帰です。 ゆっくり仕事します。 間食してないので、お腹ぺこぺこです。 (笑)
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本日、無事に退院しました。 血圧も下がり、体重も3キロ程下がりました。 当分はリハビリもあるので、自宅でテレワークをします。未だ出張は無理みたい。
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早朝から観てました。 松山選手、マスターズ優勝 おめでとうございます。 感動しました。
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日曜日だから静かです。 入院棟エントランスでお茶してます。 甘いなぁ〜
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入院後、初めて外に出た。 病院の庭を少し散歩。 気持ちいいですね。
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リハビリして、シャワー浴びてさっぱりしてます。後は夕飯を待つだけです。(笑) 腹減ったなぁ。
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血圧のクスリ飲んでるけど、入院して 減塩の食生活になり、今朝は 90-70だった。下がり過ぎてフラつく 可能性もあるので、クスリを本日から いったん中止にしました。 然し病院食は慣れました。 一切の完食もしてない。 体重も下がってる。
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朝6時起床に身体が慣れて来た。 傷は未だ痛いなぁ 年単位で痛みは消えてゆくらしい 気長に構えるしかないよね 今日もリハビリがんばろう
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眠れてる様で眠れていないなぁ 今夜から睡眠剤を貰う事にしました。 血圧110-70 10時過ぎからリハビリもある。 其れ迄まったりしてます。
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痛みにも少しずつ慣れて来ました。 リハビリは自主トレしてます。 頑張り過ぎるときついですね。 食事は1600カロリー/日何だけ、慣れて来ました。体重は減って来ました。
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リハビリセンターで久しぶりに自転車漕ぎました。〜寝て漕ぐタイプ 歩行練習もしました。 少しストレス解消。 個室内も何とか自由に歩けるまでなりました。 昼食も美味しかった。 然し術後の傷口は痛いです。
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