毎日のウォーキングの成果はどうか？と思い

昨日、血圧を測定したら150-100でした

何度やっても。

( ´Д`)y━･~~

思い切って、近所の病院に行っても測定値は

ほぼ一緒で、ウォーキングしながら、気長にクスリを飲み、下げる事になりました。

昨日は昼食後に飲んで、今朝測定したら

120-90になってました。

恐らく一時的なんだと思います。

此れから毎日朝と夜、測定します。

がんばるぞ！