幾つになっても月曜日は嫌いだなぁ

やっぱり、取り残されてるみたいで、時々落ち込みます。どうにもならないのにね。

今朝の朝食は塩分を極力カットしました。

血圧と尿酸値を下げねば。

それと体重も！