昨日は、食べ過ぎました。

まぁ、仕方ない〜

明日から頑張ろって思いましたけどね。

今朝の体重測定1キロ、一昨日より増えてました。　でも昨夜食べた最後の食事は吉野家でした。　牛丼はカロリーあるので、ライザップと提携した牛サラダにしました。400カロリーです。　罪の意識を持つ事で、口に入れるモノも変わって来ますね。