朝食はしっかり ゆず 2020/11/06 08:58 今朝は8時に起床。朝食はしっかり食べました。400カロリーです。片付けて掃除、本日のスープを作ってから仕事に取り掛かります。 平日は8時起床で朝風呂が日課です。